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上海新科医院有限公司推出的CBT-I失眠治疗项目，深入研究与应用认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia），旨在为广大失眠患者提供一个科学的、非药物的治疗方案。该项目通过专业的心理治疗师团队，运用一系列经过验证的心理干预和行为技巧，助力患者从根本上改善睡眠质量并恢复自然的睡眠模式。 认知行为疗法CBT-I是一种高效的失眠治疗手段，适用于广泛的失眠人群

通过这一治疗方案，患者将学习如何识别并改变那些不利于睡眠的思维模式，同时改善睡前习惯和睡眠环境，从而实现睡眠质量的整体提升。具体方法包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、放松技巧指导和认知疗法等。 在上海新科医院，我们承诺为每一位患者提供个性化的治疗计划

初访时，我们的心理治疗师将通过详细的评估来了解每位患者的具体情况，包括他们的睡眠模式、心理状态和生活习惯等，以确保治疗方案的针对性和有效性。此外，整个治疗过程中，心理治疗师将持续跟踪患者的进展，并根据需要调整治疗策略。 上海新科医院CBT-I失眠治疗项目，不依赖药物，避免了药物依赖性和副作用的顾虑，是一种安全、有效的失眠治愈新选择

若您或您的亲友正受失眠困扰，欢迎联系我们，让我们帮助您重拾甜美的睡眠和健康的生活。